Práce u stolu, řízení, plavání a přenášení boxů, to vše má jedno společné: použití paží a hrudníku k provedení úkolu. Velké procento toho, co v životě děláme, máme před sebou, takže je běžné,...
Zeptejte se kohokoli, kdo někdy použil cvičení k drastické změně svého života, a pravděpodobně vám řekne, že důslednost je základem dlouhodobého úspěchu. Ano, všichni víme, že ch...